jueves, 21 de noviembre de 2013

Abrir grandes ángulos con el golpe de revés como hace Rafa Nadal

 Amigos tenéis que conseguir abrir grandes ángulos con vuestro golpe de revés como hacen Rafa Nadal y David Ferrer. Entrenar de revés a revés con cambios de dirección.

Cambiar el ritmo constantemente con el revés (golpes de revés cortados defensivos y golpes de revés planos y liftados de ataque para ganar el partido al contrario.

¡Animaros y llamarme entrenaremos fuerte.

                       Buenas noches y recordar tener un equilibrio perfecto entre tenis, descanso y alimentación.

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