sábado, 29 de marzo de 2014

Rafa Nadal y Novak Djokovic gran final en Miami (USA) 2014


  Amigos gran final alucinante de Rafa Nadal y Novak Djokovic en Miami (USA) ¡vamos a coger un avión y nos vamos a verlos!. Todos vamos con nuestro héroe Rafa Nadal muy bueno para la marca España en Los Estados Unidos de America (todo el mundo anima a Rafa Nadal en Miami) Rafa siente el tenis en la pista de tenis como un artista por eso es el número 1 del tenis.

En chicas nos hace falta  tener una Maria Sharapova en versión española con espíritu de sacrificio como las rusas y espíritu de lucha como Rafa Nadal  (tendré que crearla yo entrenándola muy bien).

Imitemos todos a Rafa Nadal (muy sencillo lleno de valores y muy buena persona). Llamarme y entrenamos en este maravilloso mundo del tenis. Buenas noches España. ¡Viva Rafa Nadal y Viva España una Gran Nación!.

viernes, 28 de marzo de 2014

Rafa Nadal en semifinales del torneo de Miami (USA) Master 1000

 Rafa es la alegría del tenis (todos le queremos a nivel mundial en Estados Unidos y en España) le pasa lo mismo a su amigo Julio Iglesias (un cantante universal).

La táctica que os recomiendo es la que empleamos Rafa Nadal y yo con mi equipo (el tejado al revés moviendo al contrario de esquina a esquina de drive a revés).

Entrenamos siempre el entrenamiento en ocho como los mejores jugadores del mundo (uno pega paralelo y otro diagonal).

El tenis es lucha y es ganar y ganar y ganar como Rafa Nadal (hacer el bien y no mirar a quién por eso tenéis que jugar al tenis para crear una juventud fuerte con buenos valores).

Rafa Nadal hace el bien porque hace feliz a muchísima gente como tú y como yo con sus victorias a nivel mundial.
¡Viva el Papa Francisco que también hace el bien y nos da buenos consejos!. Lo importante es jugar al tenis y hacer el bien.

Llamarme y entrenamos en la Caja Mágica.

jueves, 27 de marzo de 2014

Rafa Nadal gana al canadiense Milos Raonic en Miami (USA) Master 1000


Amigos Rafa Nadal esta en semifinales del torneo de Miami Master 1000 al ganar al canadiense Milos Raonic en 3 sets. En las fotos vemos a Milos Raonic ejecutando un revés a dos manos y a Rafa Nadal pegando fuerte un drive o derecha liftada con mucho peso de bola.

Con arte se puede aprender tenis. Ser creativos en la pista de tenis de competición cambiando las tácticas (dos ataques y una defensa). Pegar un revés cortado seguido de un revés a dos manos liftado o un revés plano o liftado  una mano como hace Rafa Nadal y yo.

Rafa gano el partido con arte cambiando muy bien el ritmo y las velocidades diferentes a la bola (es muy inteligente por eso es el número 1 del mundo porque piensa y siente el tenis como nadie). ¡Animo amigo Rafa concéntrate y gana en Miami en torneo!.

El estadio lleno para ver a Rafa en Miami el público estadounidense adora y quiere muchísimo a nuestro Rafa Nadal y es un ejemplo a seguir e imitar en Estados Unidos y en nuestra querida España.

         
¡Viva España y viva Rafa Nadal muy bueno para la marca España por todo el mundo y medalla de oro en Los Juegos Olímpicos.

Llamarme y entrenamos por todas las pistas de Madrid. Buenas noches.

miércoles, 26 de marzo de 2014

El entrenamiento en 8 es la clave del éxito en el tenis Miami (USA) Master 1000


El entrenamiento en 8 es la clave del éxito en el tenis de alta competición (uno pega golpes en paralelo y el otro en diagonal corriendo los dos jugadores). El partido de tenis es un 8 escondido (los jugadores abren ángulos constantemente durante los partidos).

Tenemos que tener el cerebro limpio y oxigenado jugando al tenis (llevar siempre una vida saludable entrenando tenis, footing, bicicleta y natación). Hay que copiar a Rafa Nadal en todo (en el tenis y en la vida). Ojala que toda la juventud se dedique al deporte como Rafa y como yo y como tú.

                   Llamarme y entrenamos en la Caja Mágica o en Miami. Buenas noches España.

martes, 25 de marzo de 2014

Rafa Nadal sigue jugando en Miami Master 1000



    Rafa sigue jugando haber si este año gana en Miami Master 1000 (USA). Ahora esta jugando el partido ¡vamos Rafa gana al italiano Fabio Fognini!. Rafa es un ejemplo a seguir para pequeños y mayores ¡imitarle en todo (en educación y en hacer el bien promocionando el tenis por todo el mundo.

En la foto vemos a la jugadora española Garbiñe Muguruza hay que animarla haber si llega a número 1 del mundo ganando a todas las extranjeras.

En tenis lo importante es el cerebro y las piernas (tenéis que correr por la pista que el contrario puede fallar). Todos están jugando desde el fondo de la pista (gana el que meta la bola más larga porque el otro no puede pegar.

Muchas gracias Rafa Nadal amigo eres muy bueno jugando al tenis para la marca España por todo el mundo. Amigos Rafa es una bendición de Dios para España (toda la juventud tiene que ser como Rafa Nadal deportistas fuertes y buenas personas).

                     Buenas noches, llamarme y entrenamos en la Caja Mágica por ejemplo.

lunes, 24 de marzo de 2014

Adolfo Suarez jugaba al tenis ¡descanse en paz! ¡Viva España!

   Adolfo Suarez jugaba al tenis ¡descanse en paz! ¡Viva España!

  En las fotos vemos a la rusa Maria Sharapova atenta mirando fijamente a la bola.

  Rafa Nadal gano su partido en Miami Master 1000 (USA). Como quieren los americanos a nuestro Rafa Nadal (número 1 del mundo) esta jugando muy bien en Miami.

 ¡Como queríamos los españoles al primer Presidente Adolfo Suarez! (le gustaba mucho jugar al tenis).

Rafa me contaba después del partido (me ha funcionado muy bien el drive cruzado abierto) os recomiendo entrenar muchísimo el drive como Rafa Nadal porque es el golpe que cierra las jugadas.

Estoy sacando mejor   esto es lo más esencial en este tipo de superficie (pistas rápida de 20 capas de pintura de caucho en Miami) - decía Rafa.

Rafa es muy sencillo (hay otros que sacan mejor que yo) dice Rafa. Intento seguir por el buen camino para ganar los partidos. Todos tenemos que ser como Rafa Nadal y Adolfo Suarez ¡dos buenas personas!.

                           Llamarme y entrenamos en la Caja Mágica.

 

sábado, 22 de marzo de 2014

Maria sharapova y Lucie Safarova luchan en un gran partido en Miami



Es alucinante Rafa espera que termine el partidazo entre la rusa Maria Sharapova (número 4 del mundo)  y la checa Lucie Safarova (número 29 del mundo) en el Torneo de Miami Master 1000 (USA).

Rafa Nadal (número 1 del mundo) ¡viva Rafa Nadal! ¡Viva España! jugará con el australiano Lleyton Hewitt (número 60 del mundo).

Es muy importante en tenis el juego de pies (salir siempre con el pie del golpe) saber desplazarse por la pista como Rafa Nadal y Maria Sharapova.

Podéis jugar liftado como Rafa Nadal o jugar plano (golpes en línea recta) como Maria Sharapova.

                       Llamarme y jugamos un gran partido como en Miami. Buenas noches.

viernes, 21 de marzo de 2014

David Ferrer y Rafa Nadal luchan en Miami Torneo Master 1000 (USA)


   Amigos hay que acercarse bien a la bola y tener buenas sensaciones en la pista de tenis para ganar.

   Fijaros que el tenis son sprines muy cortos y siempre hay que volver al centro de la línea de fondo.

  Me comentaba Rafa Nadal que el tenis es movilidad (saber desplazarse por la pista) corre que el contrario puede fallar. Gana el partido el que meta la bola más larga a la línea de fondo porque el otro no puede pegar (todos juegan de fondo y el número 1 es nuestro amigo Rafa Nadal).

David Ferrer es un gran luchador que admiro porque lucha ( el tenis es ganar, ganar y ganar).

Estar contentos y alegres es la clave del éxito para llegar a campeón (trabajar muchísimo los golpes de fondo) como David Ferrer, Maria Sharapova y Rafa Nadal los véis en las fotos de arriba.

Tener siempre la mentalidad positiva es la clave del éxito en el tenis y en la vida.

              Llamarme y lo pasaremos bien entrenando en la Caja Mágica. Buenas noches.

 

miércoles, 19 de marzo de 2014

El tenis, el atletismo y el ciclismo entrenamiento completo para los tenistas

 Amigos jugar al tenis practicando también ciclismo y atletismo.
 ¡Es buenísimo para los tenistas! entrenar tenis, ciclismo y footing (sprines, carreras rápidas de 50 metros y de 10 metros) es lo que hacen la bielorusa victoria Azarenka en la foto de arriba y nuestro Rafa Nadal en la foto junto a estas líneas.

Si quieres mejorar debes tomarte tiempo para practicar tenis (corregir defectos y asimilar lo que aprendes conmigo).

En las fotos fijaros que bien acaban el golpe Victoria y Rafa. Es muy importante preguntarse ¿en que estado de mente entró en la pista de tenis? Para ganar hay que estar alegre, luchador y que te guste muchísimo el maravilloso deporte del tenis.

                    Llamarme y entrenamos por todas las pistas de tenis en Madrid. Buenas noches.

martes, 18 de marzo de 2014

Practicar tres deportes diferentes es bueno para ganar torneos en tenis. La alimentación del tenista.

Fijaros vemos un drive perfecto de la bielorusa Victoria Azarenka (número 2 del mundo).
Volea baja del serbio  Novak Djokovic (número 2 del mundo) campeón en California ante Roger Federer en la final de Indian Wells.
Rafa Nadal (número 1 del mundo ¡Viva España! volea de revés mirando muy bien la bola (el universo es la bola).

Estos tres tenistas de las fotos practican como yo cuatro deportes (tenis, natación, ciclismo y atletismo).

Es muy importante practicar otros deportes como complementos del tenis para estar muy en forma en la pista de tenis y competir muy bien.

La alimentación del tenista tiene que ser variada (verduras, pescado, fruta) no hay que comer para engordar (hay que comer lo esencial  para competir fuertes y correr bien por la pista de tenis).

Tenéis que beber mucha agua para estar bien hidratados en la pista de tenis de competición.

Llamarme y entrenamos para competir a nivel mundial. Buenas noches.

lunes, 17 de marzo de 2014

A Rafa Nadal le gusta ver a España unida animándole ¡eso es muy bueno!

  A Rafa Nadal le gusta ver a España unida animándole ¡vamos Rafa gana en Miami! porque cuando ganas es muy bueno para la unidad de España.
Rafa es un héroe nacional que lleva la bandera de España por todo el mundo ¡como debe ser!. ¡Viva España! ¡Viva Rafa Nadal! humanista y no oportunista.

En la foto vemos que bien acaba el golpe Rafa Nadal (es un drive liftado enroscando la bola y eso dificulta mucho la devolución de la pelota al contrario).

Rafa Nadal y David Ferrer y todos los tenistas queremos mucho a España y luchamos por España en el deporte y en la vida.

Los tenistas somos una juventud que ama a nuestra querida España unida ¡jamás será vencida!.

Para no estar nerviosos y combatir  el nerviosismo tenéis que tener unas ideas sanas sobre la alta competición en tenis y ganaréis muchos partidos como Rafa Nadal, David Ferrer y yo.

                           Llamarme y entrenamos en la Ciudad de la Raqueta y en la Caja Mágica.

                          Buenas noches. ¡Viva España!.

domingo, 16 de marzo de 2014

Novak Djokovic gana a Roger Federer en California Indian Wells (USA)


Amigos Djokovic gano a Federer en un gran partido (6-3 3-6 y 7-6) en Indian Wells, California (USA) un Torneo Master 1000 maravilloso.

Hay que conseguir los objetivos que deseamos con el tenis ¡ganar Torneos y luchar!. El tenis y la lectura activan nuestras ondas cerebrales (¡es maravilloso!).

Médicos, psicólogos y genetistas están de acuerdo en que el carácter del hombre está determinado por una mezcla de herencia y ambiente (es más importante el carácter que tener sentido de la pelota) campeones como Rafa Nadal, Djokovic y Federer poseen mucho carácter dentro de la pista de tenis.

En resumen los campeones nacen de la ambición (ganar, ganar y ganar eso es el tenis). Recordar tener siempre una buenísima preparación física y la concentración tiene que ser muy buena en la pista.

Ser constantes jugando al tenis. Llamarme y entrenamos en la Caja Mágica.

                       Buenas noches.

sábado, 15 de marzo de 2014

Hay que tener carácter, actitud y técnica para ganar en tenis los partidos

               Amigos en tenis como en la vida hay que tener carácter, actitud y técnica (en la foto vemos a los hermanos gemelos americanos Bod y Mike Bryan números 1 del mundo en los dobles).

Cuanto más cerca de la red nos encontremos más grandes serán nuestras posibilidades de ángulo como Bod en la foto ejecutando una volea de derecha.

Fijaros una parte de nuestro cerebro nos anima a jugar bien al tenis (el poder de la mente en el tenis es maravilloso). Si nos concentramos muy bien ganaremos muchos partidos como Rafa Nadal y David Ferrer.

El drive liftado de Rafa Nadal tiene un efecto devastador (es durísimo jugar con Rafa e intentar ganarle). Rafa es único con el drive o golpe de derecha.


                           Llamarme y jugamos ocho juegos para estar  fuertes en los torneos.

                          Buenas noches.

viernes, 14 de marzo de 2014

El americano John Isler juega un gran partido con el letón Ernests Gulbis en el Torneo de Indian Wells


   Amigos acaba de ganar el partido el gigantón jugador americano John Isler en Indian Wells.

Necesitamos una española que gane a las rusas en tenis mundial y llegue a número 1 como Rafa Nadal.

Fijaros la volea baja de revés de Novak Djokovic (número 2 del mundo) en la foto de arriba.

Maria Sharapova lo ha ganado todo (fijaros que bien acaba el golpe de derecha o drive en la foto) es una tenista muy inteligente en pista y muy guapa.

Si tú quieres puedes ganar y recuerda que la mente del ser humano es muy poderosa en el tenis.

Amigos para estar en forma hay que entrenar triatlon (tenis, ciclismo, running y natación) os recomiendo una buena tienda (triatlon store) en Madrid www.triatlonstore.es.

Llamarme y entrenamos como Rafa Nadal.

jueves, 13 de marzo de 2014

Alexandr Dolgopolov gano a Milos Raonic en Indian Wellls

El ucraniano Alexandr Dolgopolov (con camisa roja en la segunda foto) gano al canadiense Milos Raonic (con camisa amarilla en la cuarta foto) en Indian Wells.Amigos la fuerza mental es la clave para ganar.

 (Alexandr gano a Rafa Nadal y ahora esta muy motivado) Ya veréis cuando nuestro Rafa le gane bien en el próximo partido al ucraniano.

En la primera foto arriba vemos a David Ferrer que juega muchísimos torneos al año (hay que dosificarse muy bien para no quemarse y evitar lesiones).

En la tercera foto vemos el drive o derecha liftada del número 1 del mundo Rafa Nadal (todos tenemos que aprovechar nuestro golpe definitivo, ese drive liftado nos dará la victoria como a Rafa.


Recordar que lo primero que hay que estudiar son los golpes utilizados en los puntos clave para ganar los partidos en tenis.

                      Animaros, llamarme y entrenamos. Buenas noches.

miércoles, 12 de marzo de 2014

Fernando Verdasco juega un gran partido con el americano John Isner en Indian Wells (USA)


En España nos hace falta una número 1 del mundo como Rafa Nadal (voy a tener que entrenarla yo).

Fernando Verdasco esta luchando con el americano John Isner (número 14 del mundo) en su partido del Master de Indian Wells (USA).

Tenéis que saber manejar los tiempos en vuestro partido de competición. Recordar que la práctica hace la perfección (llamarme y entrenamos como Rafa Nadal y Fernando Verdasco).

Luchar siempre para lograr un rendimiento perfecto en el partido de tenis. Los profesionales controlamos la actividad entre puntos y así controlamos muy bien un partido largo (en tenis hay que pensar como en la vida). Aprovechar vuestras oportunidades para ganar los partidos.

Los rituales entre puntos os ayudarán a recuperaros del punto anterior como hace Rafa Nadal.

Relajaros y centrar vuestra atención en el punto sigiente del partido.

La victoria final en la mayoría de los partidos  de tenis está determinada por el resultado de un número reducido de puntos claves durante el partido.

                          Buenas noches. Mañana entrenamos.

martes, 11 de marzo de 2014

Alexandr Dolgopolov gano a Rafa Nadal en el Master de Indian Wells (USA)

 Todos los americanos iban con Rafa Nadal pero le gano Alexandr Dolgopolov ucraniano número 57 del mundo en un partidazo que se resolvió en dos puntos.
Amigos Rafa es el número 1 del mundo (Rafa amigo no pasa nada ya le ganarás en el próximo partido) ¡es buenísimo tener a un español como número 1 del mundo!. ¡Viva España! y viva nuestro Rafa Nadal!.

Para llegar a campeón como Rafa Nadal tenéis que ser muy inteligentes y competitivos (hay que ser sacrificado y metódico en la vida deportiva).

Rafa Nadal tiene un drive o derecha liftada devastador (tenéis que dar a la pelota una trayectoria mucho más alta que en un drive plano (sin efecto) siempre que el punto al que queréis lanzar la pelota se encuentre entre la línea de servicio y la de fondo.

Si queréis llegar a campeón entrenar conmigo tenis y entrenar  también (footing, ciclismo  y natación).

                                      Buenas noches. mañana más.

lunes, 10 de marzo de 2014

Camila Giorgi gana a Maria Sharapova en Indian Wells (USA)

 La jugadora italiana Camila Giorgi ha ganado por 3/6  6/4 y 7/5  a la rusa  Maria Sharapova en un  gradísimo partido celebrado en Indian Wells Tennis Garden (USA).

 Ahora jugará nuestro campeón Rafa Nadal (número 1 del mundo) con el ucraniano Alexandr Dolgopolov (número 57 del mundo. Es un ídolo Rafa Nadal en Estados Unidos ¡como le quieren como en España!.

Tenéis que estar alegres y  ansiosos siempre jugando al tenis. Llamarme y veréis lo duro que entrenamos (es muy divertido cuando llegamos a jugar muy bien al tenis).

Recordar que cuando se trata de mejorar un golpe ya dominado (lo mejor es practicar dicho golpe en fases relativamente cortas) y de esta manera se acelera el aprendizaje muy considerablemente.

Vamos a ver a Rafa Nadal en un gran partido (Teledeporte) o viajar en avión  a USA para ver a Rafa Nadal.

                                      Buenas noches.


domingo, 9 de marzo de 2014

Rafa Nadal gano al checo Radek Stepanek en un gran partido de Indian Wells (USA)

   En un partidazo Rafa Nadal gano al jugador checo Radek Stepanek en el Master de Indian Wells (USA).    Amigos a Rafa Nadal le quieren muchísimo los americanos (es amigo del dueño del torneo) porque Rafa es el espíritu del tenis en la pista de tenis de competición.

Todos tenemos que luchar en la vida y en el tenis como Rafa Nadal (número 1 del tenis mundial). Sencillo y solidario Rafa es un ejemplo para todo el mundo y esta muy bien que llevemos una vida como él llena de valores y buena educación.

Para llegar a campeón como Rafa Nadal hay que ser muy trabajador en pista, inteligente y humilde y así se asciende a nivel mundial (ganando y luchando) porque la vida y el tenis es lucha.

Es esencial el entrenamiento en pista con pelota (se puede aprender mucho solamente pensando en ello, especialmente en lo que respecta a nuevos golpes y nuevas secuencias de colocación de la pelota).

El entrenamiento mental en el tenis exige autodisciplina (retirarse a un sitio tranquilo durante unos 15 minutos diarios para concentrarse y estar mentalmente golpeando la pelota con un determinado tipo de golpe durante ese período).
 Imaginaros jugando con suavidad al tenis en el Master Tennis de Indian Wells.
 Llenar la mente con la alegría de la batalla del partido de tenis de alta competición.
 Imaginaros jugando con Rafa Nadal ¿como le jugaríais?. Hay que estar contentos y competir en tenis siempre.

                              Llamarme y entrenamos en la Caja Mágica. Buenas noches.

sábado, 8 de marzo de 2014

Rafa Nadal juega un partidazo con el checo Radek Stepanek en Indian Wells


    Amigos ahora mismo juega Rafa Nadal (número 1 del mundo) con el checo Radek Stepanek (número 44 del mundo) ¡es un partidazo hay que verlo y después todos a entrenar conmigo!.

Mirar la foto de la pista en la Caja Mágica (vamos a entrenar fuerte cuando podáis es fácil llamarme y entrenamos).

Hay que ver a Maria Sharapova en la foto de arriba y en el partido de Indian Wells (USA) porque Maria es una gran mujer que crea muchos admiradores y futuras campeonas (tengo que crear una campeona española que gane a Maria Sharapova (pega muy duro y pega muy plano Maria).

Maria continua luchando porque tiene mucha fuerza mental y es muy competitiva con un físico privilegiado.

Rafa Nadal y Maria Sharapova llenan los estadios en Estados Unidos Master de Indian Wells (Teledeporte).

¡Julia Gorges pierde 2-0 con Maria Sharapova y es alucinante verlas! después recordar que hay que entrenar tenis muchísimo.

Tenéis que correr hacia la red inmediatamente después del saque (así os crecéis en agresividad y confianza ganando y asustando al adversario. Recordar que el objetivo primero y fundamental del tenis es hacer que la pelota pase por encima de la red.

                              Llamarme y jugamos un partidazo como Rafa Nadal.

                              Que pasen una feliz noche.