domingo, 22 de enero de 2012

El saque del tenis. Saque plano, saque cortado y el saque liftado.

En la foto tenéis a Rafa Nadal sacando.

El saque del tenis.
Técnica del saque: os recuerdo la bola alta, raqueta espalda, pegar a la bola delante del cuerpo y acabar bien el golpe.

Es muy importante en el saque tirarse bien la bola alta 30 centímetros delante del cuerpo en el saque plano, (tenéis que pegar a la bola en el número 12 de las agujas del reloj mensaje verbal).
 Empuñadura este de derecha para el saque plano.

En el saque cortado os tiráis la bola a la derecha del cuerpo 20 centímetros con empuñadura este de revés y así nunca fallaréis el saque.

Los alumnos de iniciación empezaréis a sacar servicios planos.

Los alumnos de perfeccionamiento y alta competición entrenaréis servicios o saques cortados y liftados.  

Os cuento también la técnica del servicio liftado.

Bola alta a la izquierda del cuerpo delante, raqueta espalda, pegar y acabar bien el golpe.
Se utiliza el servicio liftado para segundos servicios.

Recordar que para sacar cortado os tenéis que tirar la bola a la derecha del cuerpo 20 centímetros (del 12 al 3 de las agujas del reloj mensaje verbal).

Os recuerdo que para sacar liftado os tenéis que tirar la bola 20 centímetros a la izquierda del cuerpo (del 7 al 2 de las agujas del reloj) con una empuñadura este de revés).

En la enseñanza del tenis os voy a dar mensajes verbales a todos para que aprender bien la técnica del tenis que tiene que ser automática y basicamente buena en todos vuestros golpes.

Jugar todos partidos de dobles para entrenar bien los saques.

Buenas tardes. Mañana más.


1 comentario:

  1. Muy bueno José Luis! Sería perfecto con un video que acompañe.
    Muy bueno todo el blog!

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