miércoles, 5 de diciembre de 2012

Entrenamiento desde el fondo de la pista.

En la foto véis a Maria Sharapova número 2 del mundo (también estuvo de número1) en el Open USA.
Voy a entrenar muy bien a una española para ganar el Open de los Estados Unidos y hacerla campeona mundial como a Maria Sharapova.

Entrenamiento desde el fondo de la pista.
 Amigos vamos a entrenar 30 minutos aguantando la bola de fondo. Recordar siempre tener en todo entrenamiento en tenis 30 minutos de partido en clase para desarrollar las mismas condiciones físicas y mentales que tendréis en el partido de competición.

Fijaros que los 10 mejores tenistas del mundo tienen unos rituales mentales secretos que no dicen a nadie como la formula de la Coca-Cola.

Uno de los rituales es  decir pega (cuando pegáis a la bola), bota (cuando bota la bola) y toca (cuando el contrario toca la bola).
Con este ritual aplicándolo a la vez con el tenis porcentaje gané a un aleman y a un americano en 2 Torneos de la Asociación de Tenistas Profesionales Satelites 25.000 dolares  (ATP) en Estoril y en el Algarve  Portugal).

Cuando jugué los 4 Challenguers ATP 200.000 dolares en premios me fije muchísimo en el tenis porcentaje (si ganas 40-0 sube a la red y ganaréis el set que es lo que hize y gané.

El tenis es 80% factores mentales (concentraros muchísimo para ganar). Leer libros es muy bueno para ganar en tenis.

El tenis de alta competición es el 20% físico. Todos estan muy bien físicamente en el partido de tenis.

Los 10 mejores del mundo como Rafa Nadal, Roger Federer, David Ferrer tienen unos factores mentales especiales para concentrarse muy bien dentro de la pista de tenis en entrenamientos y alta competición.

Recordar siempre en los partidos de tenis que lo difícil se hace y lo imposible se intenta.
                             Buenas noches.  

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