domingo, 5 de febrero de 2012

Tácticas para ganar a Jokovic. Entrenamiento mental (tenis %). Alta competición (ATP)

Amigos en la foto véis a Jokovic.
¿Como podemos ganar a Jokovic?.

¿Como jugaríais a Jokovic para ganarle?.
Tenéis que aplicar muy bien el tenis mental.

Yo le jugaría a Jokovic como Rafa Nadal de fondo y en el momento de ir por delante en el marcador hay que atacarle, esto es lo que se llama aplicar muy bien el tenis porcentaje.  
Dentro del tenis mental está el tenis porcentaje. ¡Es increible!.

Tenéis que pensar que hay que atacar con 40-0, con 40-15 y con 40-30.

Para atacar tenéis que entrenar el saque-volea y las bolas cortas subir a la red.
 amigos.
 Teniendo desplazado al contrario subir a la red y ganaréis.
¡Que bonito es el tenis!.

Nadal le tuvo a Jokovic el domingo pasado 4-2 en el quinto set  (Open de Australia 2012).

Rafa gano a Jokovic el Open USA en Nueva York.

Recordar que en el entrenamiento mental para jugadores de alta competición tenéis que mirar 3 veces la bola (cuando el contrario la toca, cuando bota y cuando vosotros pegáis a la bola). Visión global.

¡Es increible! recordar 3 palabras (toca-bota-pega) para estar concentradísimos en el partido y solo pensar en tenis.

Respirar hondo, ir sin prisas en el partido.
Que se ponga nervioso el contrario.

Dentro del entrenamiento mental en tenis es muy buena la lectura (Episodios Nacionales de Benito Pérez Galdós, La clausura femenina en la novela española del siglo XXI por María del Carmen García Estradé,etc).

Volviendo al partido de tenis llevar siempre muy bien el marcador.
Con 40-0 subir a la red y os pondréis en 3-0 por ejemplo.

Táctica que os recomiéndo (con marcador favorable de 4-2 subir bien a la red y os metéis en 5-2).

Recordar al atacar la técnica automatica y basicamente buena de la volea (raqueta a la altura de la cabeza, pegar bien a la bola y acabar bien arriba  para ganar el punto.

Voy a tener que sacar yo  una campeona española mundial como Rafa Nadal 
(entrenándola muy bien para que gané a todas las rusas). 

Buenas noches.
Mañana más.




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