miércoles, 22 de febrero de 2012

Táctica. Entrenamiento similar a la alta competición.

Amigos en la foto vemos a la jugadora ejecutando un revés a dos manos. El revés a dos manos permite aplicar más fuerza al golpe y mejorar el control a todos vosotros jugadores jóvenes y os resulta muy natural. Exige volver el hombro y girar el cuerpo, sobre todo el la zona de impacto.  


                                                    En la etapa de entrenamiento es fundamental que nuestras sesiones de preparación deben organizarse de forma que se aproximen al máximo a las características de un partido de tenis. También tenemos las tablas o cubos de entrenamiento para pegar 6 golpes diferentes como en un partido de competición cuando ganáis por 40-0 al contrario.

Tenéis que tener la seguridad y precisión en peloteos a la máxima velocidad posible. Jugadores como Nadal, Federer, Ferrer o Jokovic juegan más rápido que otros y con mucha mayor precisión.

Un consejo: cada uno como tenistas tenéis que estar muy concentrados y luchar a por todas las bolas porque gana el que mete la bola más larga a la línea de fondo. Correr que el contrario puede fallar y así le ganaréis.

Recordar el hecho de impactar la pelota pronto, es decir, hacerlo antes del cenit de la subida de la pelota. 
Los buenos jugadores pegan a la bola cuando esta subiendo. También podéis pegar a la bola en el punto más alto del bote para ganar el punto con un golpe de drive o derecha definitivo.

                                                              Buenas noches. Mañana más. 

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