¡Es increible! en la foto véis a Rafa Nadal cogiendo un diente de león y pide un deseo. Después de 4 horas gano la semifinal de Open de Australia a Fernando Verdasco.En tenis es muy importante la imaginación. Los profesionales entrenamos mucho el imaginarnos que cada punto jugado es el punto de partido y del torneo.
Tenéis que imaginaros que estáis jugando con suavidad y que el contrario esta jugando buen tenis. ¡Hay que llenarse la mente con la alegria de la batalla!. La competición será muy dura.
Correr que el contrario puede fallar.
recordar que gana el partido el que mete la bola más larga a la línea de fondo.
Cada punto es un partido diferente. Tenéis que luchar para ganar.
Todos váis a tener conmigo un desarrollo físico y técnico para poder seleccionaros durante el curso de los entrenamientos.
Tendréis un calentamiento gimnástico e información sobre el programa.
Entrenaréis el aprendizaje de la técnica y de la táctica del juego del tenis (repetición y perfeccionamiento de los golpes aprendidos). El tenis es un sistema a base de repeticiones.
Comentaremos los resultados.
En el sistema os haré una demostración perfecta de los golpes básicos del tenis en su forma más clásica y también como pega Rafa Nadal a la bola.
Os informaré sobre los principios fundamentales del juego de tenis y su técnica.
Emplear todos una forma moderada al ejecutar los golpes (control y técnica), para que podáis controlar mejor todas las fases del movimiento.
Principios fundamentales del tenis:
1º) Mantener siempre la vista sobre la pelota.
2º) El trabajo de los pies (diferentes posiciones).
3º) El movimiento completo del brazo que lleva la raqueta.
4º) El balance de peso del cuerpo al ejecutar los diferentes golpes. (Los apoyos de los pies).
Amigos imaginaros jugando con Rafa Nadal.
¿Como le jugaríais para ganarle?.
Buenas noches y Feliz Nuevo Año 2012.
Ya se fuerón los Reyes Magos de Oriente pero volverán a adorar al Niño Jesús que ha nacido ya.
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