En la foto Rafa Nadal ejecutando un golpe de drive o derecha forzada. Amigos nuestro cerebro tiene que estar activo practicando tenis, natación (el entrenamiento en agua fortalece nuestra espalda ayuda un poco como masaje), bicicleta y footing (podéis correr 45 minutos como Rafa Nadal, Roberto Bautista y yo con mi equipo).
Meter rutinas suaves (salir a correr, jugar al tenis obligarnos poco a poco cuidándonos con los habitos de dieta para jugar muy bien al tenis y ganar torneos). Siempre hacer un chequeo médico al hacer deporte (una analitica para ver como esta nuestro corazón).
Apuntaros al reto del tenis (llámenos al tel. 637 251 455 somos profesores con amplia experiencia). Usted conseguirá objetivos entrenando buen tenis con nosotros (vamos a disfrutar del tenis).
Suerte tenemos en España por tener un campeón mundial como mi amigo Rafa Nadal (la pasión por el tenis me animarón a crear este blog para ayudar a los jovenes y mayores jugadores a tomar decisiones acertadas que mejorarán vuestra vida deportiva con el tenis).
Buenas noches a todos y recordar lo importante es hacer el bien como dice el Papa Francisco.
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