Entrenamiento desde el fondo de la pista (bola corta subir a la red para ganar)

  Para ganar en tenis hay que correr (corre que el contrario puede fallar). En las fotos vemos a Rafa Nadal (número 1 del mundo)  corriendo a por la bola y a la bielorusa Victoria Azarenka (número 2 del mundo) ejecutando un drive o derecha plana.

Empezamos entrenando desde el fondo de la pista todo al drive o derecha liftada y atacamos a los 7 minutos el revés del contrario (drive y revés moviéndole de lado a lado de la pista).

A la media hora de entrenamiento cambiamos el ritmo de juego jugando un partido de un set (gana el que llegue a seis juegos con diferencia de 2) por ejemplo un 6-2.  

¿Te has preguntado cuáles son tus metas en el maravilloso mundo del tenis?. ¿Que te gustaría conseguir?. ¿Cuales son tus sueños?. Rafa Nadal ha llegado a lo más alto  del tenis mundial porque es muy sencillo y se ha creado unas metas (siente el tenis y le gusta).

Las emociones son compañeras permanentes de nuestras experiencias. Nos indican aquello que nos aporta bienestar. Si sabemos manejar nuestras emociones como Rafa Nadal, Novak Djokovic y Roger Federer ganaremos en confianza dentro del torneo de tenis ganando los partidos.

                                Llamarme y entrenamos. El tenis es de mucha practica y lucha  diaria.

                                                                            Buenas noches.