miércoles, 25 de septiembre de 2013

Entrenamiento mental para jugadores de alta competición.

  Amigos en la foto vemos a la tenista serbia Ana Ivanovic número 17 del mundo ejecutando un drive o derecha plana. Es muy importante mirar intensamente la bola para jugar bien al tenis.

Tenéis que mirar la bola cuando la pega el contrario cuando bota en el suelo y cuando vosotros  pegáis a la bola (en esto se fundamenta el entrenamiento mental para jugadores de alta competición).

Es muy importante leer libros buenos como Los Episodios Nacionales de Benito Pérez Galdós para educar la vista a mirar muy bien la bola cuando estamos compitiendo.

Los jugadores como Rafa Nadal y Ana Ivanovic entrenan visualizando jugadas que saldrán en el partido de competición.
 Por ejemplo de repente entrenamos un 40-30 y subo a la red con marcador favorable para ganar el juego (es muy importante la imaginación en el entrenamiento mental y físico del tenis).

Fijaros que bien acaba Rafa Nadal el golpe de derecha o drive  liftado en la final que gano este año en Roland Garros, París.

              Buenas noches (tengo que crear una campeona tenista española  que gane a Ana Ivanovic).


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