Como ganar un partido de tenis. Táctica.

                                                   En la foto vemos las maravillosas vistas de Monte-Carlo.
 ¡Que inteligente es Rafa Nadal descansando!( no juega en Miami para estar mentalmente fuerte para ganar en Monte-Carlo).

Rafa es el rey en Monte-Carlo y todos los años gana porque lucha y trabaja muchísimo.

Amigos los partidos de tenis se ganan pensando (el tenis favorece la memoria y la concentración).
Para ganar el partido tenéis que estar muy concentrados en la táctica que váis aplicar.

Con marcador favorable de 40-0 atacar y subir a la red y os ponéis 3-0 en el primer set.

Si os ganan 3-0 aguantar de fondo.
Con 3-3 y 30-0 vuestro atacar con saque-volea. Es lo que llamo el tenis porcentaje (atacar con 5-0 y vuestro servicio). Si tenéis 5-0 y 40-0 subir a la red para ganar y os ponéis en 6-0.

La clave esta en saber jugar muy bien el 3-3 del tercer set.

Si el partido es a 5 sets la clave esta en saber jugar muy bien el empate a 5 del quinto set.

Es muy importante estar convencidos de que podéis ganar el partido.

Nunca subir a la red con resultado adverso de 0-3 y 0-40 (aguantar desde el fondo de la pista) como hace Rafa Nadal  hasta que el contrario os ponga una bola corta y le atacáis en la red.

Todos los tenistas profesionales estamos jugando desde el fondo de la pista (tenéis que  pensar) en la oportunidad de atacar con marcador favorable y ganar el partido.

Aplicar el tenis tridimensional (juego de fondo, saque-volea, resto-volea como hace Roger Federer).

Recordar aplicar las tácticas de  (saque-volea y resto-volea) con marcador favorable.

El entrenamiento mental es imaginar el partido durísimo (hay que llenarse la mente con la alegría de la batalla). Luchar hasta que ganéis al contrario en el partido. Imaginaros jugando buen tenis y que el contrario es muy duro y ganaréis el partido de competición.

Existen unos rituales en tenis (pega, bota, toca) para estar muy concentrados en el partido de competición y así pensáis únicamente en el partido de tenis de competición.

Pega cuando pegáis a la bola.
Bota cuando bota la bola en el suelo.
Toca cuando el contrario toca la bola.

Recordar siempre el juego de los 10 mejores tenistas del mundo e imaginar que los ganáis.

                    Buenas noches y no dejar de entrenar porque el tenis es un deporte completo.