martes, 10 de abril de 2012

                                           Amigos en la foto véis a la rusa Azarenka corriendo a por una bola para dar de revés. Haber si gana a todas las rusas una española número 1 mundial. Haber si la Federación con el dinero que tiene ayuda a las tenistas españolas en avión, hotel y entrenadores.

                                           Fijaros todos los tenistas a nivel mundial estan jugando de fondo. Nosotros vamos a entrenar muchas horas de fondo con situaciones de partido.

                                          Táctica: así de fácil y sencillo entrenar bien todos desde el fondo de la pista (nivel quinto), pero cuando el marcador sea 3-0 para vosotros subir a la red (saque-volea) y así os ponéis en 5-0 rápidamente.
                                          Táctica 2. Bolas cortas que os deje el rival subir a la red siguiendo la trayectoria de la pelota como hace Federer, Nadal y yo. Vamos ganando 6-0 el primer set.

                                          Táctica 3. Segundo set empezar con peloteos fuertes de fondo tanteando al contrario y recordar en el 4-3 favorable para vosotros volver a subir a la red y ganaréis 6-3.

                                          Si el contrario es muy bueno jugar de fondo pensando en el tenis porcentaje (marcador favorable atacamos).
 Tener mucho cuidado (no os fiéis del contrario) con un empate a 5 en el tercer set (luchar largos peloteos de fondo) y tenéis que saber volear muy bien para ganar partidos.

                                         Los partidos de tenis se ganan en la red con marcador favorable vuestro.

                                        Recordar que el tenis es un deporte completo (haces piernas, haces brazos, haces de todo). Montar en bicicleta para que no tener lesiones (fortalecimiento de las piernas).

                                        Consejo. Aunque aprendemos la noción de respetar tanto a uno mismo como a los otros, también es cierto que todos los deportistas no muestran esa actitud entre ellos. Cada uno debe decir lo que piensa, pero siempre respetando a los demás. Respeto y educación como Rafa Nadal.

                                        Buenas noches. Mañana más tenis.    

No hay comentarios:

Publicar un comentario