La volea de revés. Volea baja, volea normal, volea alta

 Hoy os voy a hablar de la volea de revés. Existen tres tipos de volea de revés. La volea de revés baja, la volea normal y la volea alta de revés. La volea de revés normal se pega el golpe a la altura de la cabeza. La preparación es muy corta. Vamos a la técnica de la volea de revés. El cuerpo mirando a la pista de frente, se llama posición de preparado. Juego de pies: pie izquierdo,  ligero giro de cadera, pie derecho delante del cuerpo, pegar a la bola delante del cuerpo con la raqueta a la altura de la cabeza como un escudo, acabar el bolpe bien arriba. Recordar todos la raqueta a la altura de la cabeza para pegar bien el golpe de volea de revés. En la volea de revés teneis que aprovechar la fuerza del contrario para pegar el golpe. Es muy parecida al resto de revés. Es la volea que se enseña primero a todos los alumnos de iniciación al tenis. Empuñaduras: al principio empuñadura este de revés, recordar la v que forma el dedo gordo y el dedo indice pues esa v esta colocada en el plano superior izquierdo del mango de la raqueta. ¡Es increibe! pero si cojeis bien la raqueta el golpe de volea de revés os saldrá como a Rafa Nadal, John McEnroe, Ivan Lendl y como a mí. Es muy importante tener bien agarrada la raqueta en el momento del impacto, tirar raqueta a pelota. Vamos ahra con la volea de revés baja. Empuñadura inversa este de derecha para que vaya la raqueta de abajo arriba, como un ascensor cuando sube. Se puede pegar como yo un "bote pronto", nada más botar la bola en el suelo tirais la raqueta a la pelota con un toque como de ping pong muy liugero, y es otro golpe del tenis dificilisimo. La volea alta de revés, empuñaduras: este de revés o continental,   es más fácil que la volea baja. Dais un saltito y tiráis la raqueta a la pelota. Un consejo os doy importantísimo, "el brazo muy suelto para no agarrotar" y que así corra bien la bola a la línea de fondo. También en la volea de revés se ve el ángulo de 45% entre el brazo y la cabeza de la raqueta. Recordar que la empuñadura continental se utiliza cuando el tenista tiene más nivel. Empuñadura continental; la v que forma el dedo gordo y el dedo indice en el plano superior del mango de la raqueta. La empuñadura continental que viene del continente americano era la de el genial McEnroe. Teneis que tener todos un control completo de la empuñadura continental para cortar toda las pelotas que os envien a la volea de revés y al revés. No existe la volea de revés liftada. O se pega plana o se pega cortada. La volea de revés es un golpe sin bote. Mañana hablaré más del tenis a los futuros tenistas. Y recordar que con la constancia y luchando todo se consigue. Fuerza, vigor, energía entrena con José Luis cada día.