jueves, 5 de abril de 2012

Tácticas, aplicación de las trayectorias de la pelota.

                                          Queridos amigos haber si se recupera  la rodilla nuestro Rafa Nadal y gana otra vez los Juegos Olímpicos de Londres. ¡Animo campeón!.

                                          Hoy os voy hablar de la aplicación de las trayectorias de la pelota en el tenis.

                                          1). Altura (tenéis que ejecutar los golpes como Rafa Nadal con trayectorias de altura distinta, es decir; globos, pelotas a media altura y pelotas rasas). La mejor manera de conseguirlo es mediante el peloteo conmigo que soy  el entrenador. Tenéis que intentar ejecutar vuestros golpes a media altura para mejorar vuestra técnica.

                                          2). Dirección (tenéis que dirigir la la pelota a áreas determinadas de la pista):

                                          - Zona izquierda o zona rerecha de un lado de la pista.

                                          - Cuadros de servicio o cuadro de fondo de un lado de la pista.

                                          - Zonas marcadas con dianas o tizas.

                                          - Cambio de direcciones mediante series cortas (4 pelotas dirigidas hacia un mismo lado y 1 dirigida hacia el otro lado, ataque sobre un lado).

                                           - 1 pelota dirigida hacia cada lado (cambio de direcciones).

                                           - 1 pelota dirigida a un lado y otras 2 dirigidas al mismo lado contrario (contrapié).

                                           Recordar que entrenanado con lucha y esfuerzo todo se consigue.
                                           Leer mucho D.Quijote de la Mancha es muy bueno para la concentración a la hora de jugar al tenis y competir. Leyendo esta la cultura y la ciencia.

                                           Buenas noches amigos del tenis. Mañana más.      

                                            

No hay comentarios:

Publicar un comentario