Fijaros en la tenista de la foto. Es un revés liftado el que va a ejecutar. Recordar que en el revés liftado la técnica tiene que ser automática y basicamente buena como la niña de la foto.
El revés liftado vamos a la técnica del golpe: pie izquierdo, giro de cadera, raqueta al suelo, pie derecho delante, pegar y acabar bien arriba el golpe.
Empuñaduras: Mano derecha empuñadura continental (el dedo indice y el dedo gordo forman una v en el plano superior del mango de la raqueta). Mano izquierda empuñadura este de derecha de zurdo (el dedo indice y el dedo gordo forman una v en el plano superior izquierdo del mango de la raqueta).
Existen cinco niveles dentro de este maravilloso deporte del tenis.
Nivel de iniciación al tenis, nivel medio, nivel avanzado, nivel de competición y nivel de alta competición que es la meta que tenéis que conseguir todos.
En mi trayectoria como jugador he representado a España en más de un centenar de torneos de la Asociación de Tenistas Profesionales (ATP).
Os voy hablar de los golpes de fondo con tres o más jugadores. En el nivel de iniciación. El proposito de los ejercicios que vamos hacer es el control del golpe.
Descripción del ejercicio: Tres alumnos lanzan pelotas a otros tres, situados en el fondo de la pista, que golpean a su vez, hacia los de la red. ¡Es divertidísimo!. Así cogeréis mucho nivel.
variantes: Los alumnos que tiran cambian posiciones tras un número determinado de golpes. También se cambia el tipo de golpe (derecha - revés).
También os recuerdo que en el tenis hay que pelotear entrenando 30 minutos desde el fondo de la pista y a continuación 30 minutos de partido porque el tenis es un deporte muy competitivo y completo.
Buenas noches y mañana más.
