Queridos amigos en tenis la profundidad es fundamental (gana el que la mete más larga la bola a la línea de fondo porque el otro no puede pegar).
La velocidad de bola que tengáis es muy importante también.
Lo que tenéis que hacer es pelotear 30 minutos tirando todas las pelotas al cuerpo del contrario (quitar ángulos de tiro) para coger mucho toque de bola.
Después tenéis que jugar un partido de 30 minutos (1 set).
En tenis hay muchos ejercicios de precisión y movilidad.
El entrenamiento en ocho es el que tenéis que entrenar (precisión y movilidad a la vez). Uno pega paralelo todos sus golpes y el otro diagonal todos los golpes.
1). La precisión es enviar 100 pelotas a un mismo sitio.
2). La movilidad es saber desplazarse bien por la pista.
3). La regularidad es enviar 100 pelotas sin que se salgan de la pista.
Estas tres tácticas son muy necesarias para llegar a ser un campeón.
El resto.
En el resto jugadores practicar un golpe en el que evitéis que el contrario gane el punto, bolqueando su servicio (el resto es muy parecido a la volea). Se trata de un golpe de prevención. También debéis utilizar el resto para subir a la red (resto-volea). En tenis femenino es muy bueno utilizar el resto como un golpe ganador.
En el resto váis a tener dos tácticas:
1). Preparar el punto.
2). Ganar el punto de resto.
Consejo. Uno tiene que ser responsable de sus actos y asumir las consecuencias, sin culpar de sus errores al entrenador, el entorno o la familia. Rafa Nadal sabe lo que es ser responsable y moderado.
Buenas noches. Mañana a entrenar.
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