Tácticas. Tipos de Entrenamiento en tenis para alta competición ATP.

                                           Amigos el tenis es muy duro y hay que descansar como Rafa Nadal en los juegos impares. En el partido ir sin prisas, descansar como Rafa y asi el contrario  se pone nervioso (táctica psicológica). 

                                           Entrenamiento en tenis para alta competición.

                                           En mi trayectoria como jugador he representado a España en más de un centenar de torneos de la Asociación de Tenistas Profesionales (ATP). Os voy ayudar a entrenar las mismas tácticas que entrena nuestro campeón Rafa Nadal.

                                          Uno de los entrenamientos que vi a Rafa en el Master 1000 de Madrid y en el Us Open de New York  fue el "asadero" es decir dos amigos de Rafa en un lado de la pista y Rafa jugando en el otro lado de la pista.
Todos tenéis que entrenar igual que Rafa dos contra uno.

                                         Otro entrenamiento consiste en jugar de drive a drive, en diagonal (entrenamiento de precisión). Golpes diagonales.

                                         De revés a revés (entrenamiento de precisión).  Golpes diagonales.

                                         De drive a revés (entrenamiento de precisión). Golpes paralelos.

                                         De revés a drive (entrenamiento de precisión). Golpes paralelos.

                                        Tenéis que saber que la precisión en tenis es enviar 100 pelotas a escasos centímetros del lugar deseado.

 Con este tipo de entrenamiento cogéis mucha fortaleza física y mental.  

                                        Consejos: leer libros como Los Episodios Nacionales (Historia de España) de Benito Pérez Galdós es muy bueno para concentraros muy bien en los partidos de competición, porque el tenis es un deporte de muchísima concentración aplicada (tenis mental).

                                        Tenéis que ser responsables y activos en la pista de tenis y en la vida como Rafa Nadal, David Ferrer y yo.

                                        Buenas noches. Amigos mañana más tenis.