Lo más divertido es jugar partidos entrenando con amigos.
Pelotear media hora y rapidamente a competir todos. Por ejemplo jugar un set haber si ganáis.
El tenis es un juego y hay que divertirse. Al competir tenéis que estar con imagen de seriedad, muy concentrados y a ganar como Rafa Nadal.
Vamos a tener ejercicios de tenis corriendo y recordar los alumnos que hay que recoger al menos tantas pelotas como pegáis para asegurar la continuidad del ejercicio (normas de clase de tenis).
El entrenamiento de drive a drive es muy importante para la precisión de los jugadores.
También el entrenamiento de revés a revés es fundamental de cara a partidos de alta competición (ATP).
Os recuerdo que tenéis que volear bajo y angulado hacia los lados en las voleas (golpes sin bote).
Es muy importante jugar dos contra uno y es lo que entrena nuestro Rafa Nadal en los Masters 1000.
Lo ideal es que todos tenéis que intentar entrenar dos horas por la mañana y otras dos horas por la tarde en dos sesiones (el nivel por la tarde será superior al nivel de por la mañana).
Consejo. Elegir un buen material nos gusta (es buena la raqueta) nos sentimos mejor en el juego y eso siempre ayuda. Yo juego con la raqueta de Rafa Nadal y estoy muy contento, la eleccción de vuestra raqueta es muy personal.
En el caso de Rafa hemos trabajado con el equipo técnico Babolat para estudiar sus competencias y mejorar el cordaje, evolucionar y adaptarlo a las nuevas raquetas de la marca (test de raquetas). En el caso de Rafa el golpe de derecha o drive forma parte de los anales de la historia del tenis.
Buenas noches. Mañana más.
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