Llegar a la felicidad interior y al bienestar jugando al tenis.

Llegar a la felicidad interior y al bienestar jugando al tenis es la clave para estar motivado y ganar, y ganar y ganar torneos.
 Vemos como se anima la rusa Maria Sharapova (número 4 del mundo).

Vemos al canadiense Milos Raonic (número 11 del mundo) acabando muy bien el revés a dos manos.

Mirar al jugador español  David Ferrer (número 3 del mundo) que bien termina el golpe para ejecutar un pasing-shot pasando la bola y ganando al jugador que esta cerca de la red.

La jugadora bielorusa (número 2 del mundo) esta muy contenta ejecutando un drive o derecha plana y ganando el punto a la rival.

Nuestro cerebro tiene que estar muy activo y es buenísimo jugar al tenis para llegar a la felicidad interior y estar activos todo el día.

Fijaros si no dormimos no se puede competir bien. Los tenistas profesionales nos acostamos pronto el día anterior al partido de competición para tener bien los relojes circadianos (relojes internos de nuestro organismo). Os recomiendo dormir bien y estar tranquilos antes y durante el partido (en tensión enérgica) ni muy tranquilos ni muy nerviosos (en el término medio esta la virtud).

                              Llamarme y entrenamos fuerte como los jugadores de las fotos.

Promoción del Tenis en Madrid para crear futuros campeones a nivel mundial

Amigos vemos en la primera foto a Rafa Nadal (número 1 del mundo) ejecutando una volea de revés de zurdo. La volea es muy importante en tenis moderno para ganar los partidos.
La tenista bielorusa Victoria Azarenka (número 2 del mundo) se tira la bola delante del cuerpo con lanzamiento perfecto.Recordar en el saque os tenéis que lanzar la bola hacia arriba perfectamente delante del cuerpo.

Amigos yo me dedico a promocionar el Tenis en Madrid para crear futuros campeones a nivel mundial. Todo tenista que entrene conmigo tiene que ser buena persona en la vida y en el tenis como Rafa Nadal, David Ferrer y todos los deportistas de élite.

Nuestra  promoción del Tenis en Madrid tiene un ideal (crear una juventud fuerte practicando deporte para estar siempre con una buena salud mental).

En España nos falta una jugadora española como Rafa Nadal número 1 del mundo con mucha fuerza mental (tendré que entrenarla yo).

Recordar que para mejorar en tenis es muy importante la disciplina mental.

                   Llamarme y entrenamos en la Caja Mágica. Buenas noches.

Tipos de clases de tenis. Tipos de pistas de tenis.

             Amigos la rusa  Maria Sharapova (número 4 del mundo), la serbia Ana Ivanovic (número 16 del mundo) y nuestro Rafa Nadal (número 1 del mundo) llenan las pistas de todo el mundo ¡es alucinante verlos jugar pero también tenemos que entrenar.

Tipos de clases de tenis. Amigos hay dos tipos de clases de tenis (las particulares y las colectivas).

Treinta minutos es poco como mínimo tiene que ser una hora de clase de tenis jugando el profesor con el alumno si la clase de tenis es particular (es la mejor de todas las clases un entrenamiento como Rafa Nadal)

Las clases de tenis colectivas pueden llegar a tener diez alumnos y el profesor. Lo ideal es tres alumnos y el profesor.

Tipos de pistas de tenis. Es emocionante jugar en tierra batida en la Caja Mágica o en la Ciudad de la Raqueta (el bote de bola es alto y lento).  
También tenemos las pistas de diez capas de pintura de caucho donde la bola bota rápida y hay que pegar el golpe muy arriba.
Pistas de tenis de hierba sintética con el bote de bola bajo y lento.
Pistas de hierba natural con el bote de bola bajo y rápido.
Pistas de tenis de cemento granulado (son más antiguas que las pistas de greenset de diez capas de pintura de caucho). El bote de la bola es semi rápido y alto. Se puede jugar de fondo y de ataque.

No es lo mismo una clase de tenis que una clase de padel (la pista de padel es más pequeña que la de tenis y están las paredes) lo ideal en una clase de padel es tres alumnos y el profesor pero también puede ser particular la clase de un alumno y el profesor (muy bueno para principiantes).

                Llamarme y entrenamos. Que pasen ustedes una feliz noche.