miércoles, 2 de octubre de 2013
Jugando al tenis estimulamos el metabolismo de nuestro cuerpo
En las fotos vemos un drive o derecha de la rusa Maria Sharapova número 2 del mundo.
Rafa Nadal se esfuerza corriendo para coger la bola en un drive o derecha en carrera (será otra vez número 1 mundial dentro de una semana).
En la tercera foto vemos a la bielorusa Victoria Azarenka numero 3 mundial preparando el saque (ritual de preparación).
Estos tenistas son muy sacrificados y constantes con un gran amor al tenis y al deporte. Son sencillos y buenas personas (por eso han triunfado en la vida y en el tenis).
Amigos el tenis hace que nos sintamos mejores personas y es muy bueno porque estimulamos el metabolismo de nuestro cuerpo jugando al tenis. ¡Llamarme y entrenamos como los mejores que vemos en las fotos!.
El tenis es una medicina que ayuda al cuerpo humano a estar fuerte y con muy buena salud (el tenis robustece la salud a todos).
El tenis es mucho de ver (Roger Federer corta los golpes y coloca la pelota muy baja).
Rafa Nadal es el ejemplo a seguir (incorporo en sus golpes el golpe de fuera a dentro).
Siempre tenéis que observar como juegan los mejores tenistas del mundo para aprender a ejecutar sus golpes (observar al rival para ganarle en el torneo que jugáis).
¡Españolas tenistas entrenar y luchar para ganar a todas las extranjeras tenistas! ¡Llamarme os entreno y a por ellas!. ¡Viva España!.
Buenas noches mañana a entrenar.
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El tenis es una medicina
martes, 1 de octubre de 2013
Viaje al centro del tenis con Rafa Nadal gigante del tenis
Amigos en la foto Rafa Nadal un gigante que en pocos días vuelve a ser número 1 del mundo.
Mirar en la foto que bien acaba el golpe de derecha o drive Rafa. Tiene un liftado alucinante y la bola al contrario le llega como una pedrada (durísima).
Con Rafa Nadal todos viajamos al centro del tenis (tenéis que tener alta concentración como Rafa para ganar). Entrenar conmigo y lo conseguiréis ¡adelante campeones!.
Hay que movilizarse con el tenis ¡ser activos y luchadores para tener éxito como Rafa.
Es muy importante innovar, crear buen tenis en la pista y ser muy creativos.
Llamarme porque tenemos que entrenar mucho y sacar a relucir a una tenista española como Rafa Nadal para que gane a todas las rusas y americanas. Tenemos que crear una española número 1 del tenis mundial (es la ilusión de cada día).
Tener proyectos y entrenar duro conmigo.
Buenas tardes y recordar que la vida y el tenis es lucha. ¡Viva España!
Mirar en la foto que bien acaba el golpe de derecha o drive Rafa. Tiene un liftado alucinante y la bola al contrario le llega como una pedrada (durísima).
Con Rafa Nadal todos viajamos al centro del tenis (tenéis que tener alta concentración como Rafa para ganar). Entrenar conmigo y lo conseguiréis ¡adelante campeones!.
Hay que movilizarse con el tenis ¡ser activos y luchadores para tener éxito como Rafa.
Es muy importante innovar, crear buen tenis en la pista y ser muy creativos.
Llamarme porque tenemos que entrenar mucho y sacar a relucir a una tenista española como Rafa Nadal para que gane a todas las rusas y americanas. Tenemos que crear una española número 1 del tenis mundial (es la ilusión de cada día).
Tener proyectos y entrenar duro conmigo.
Buenas tardes y recordar que la vida y el tenis es lucha. ¡Viva España!
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Hay que movilizarse con el tenis (innovar).
domingo, 29 de septiembre de 2013
Entrenamiento del drive o golpe de derecha para coger fuerza
En la foto vemos a Caroline Wozniacki (danesa numero 10 del mundo) y Rafa Nadal nuestro gran héroe (número 2 del mundo) Rafa es un número 1 en la vida y en el tenis (un ejemplo para niños y mayores).
Haber si gana una tenista española a las 10 mejores del mundo. La española Carla Suárez es la 19 del mundo ¡estas cerca de las 10 tienes que ganarlas Carla!.
Es muy importante empezar el entrenamiento del drive o golpe de derecha para coger fuerza en el brazo (recordar estar fuertes de piernas entrenando ciclismo).
Empezamos entrenando golpes de drive o derecha durante 15 minutos y cambiamos de drive y revés.
El drive es el golpe que cierra las jugadas y no se puede fallar ¡entrenarlo muchísimo!.
En la pista de tenis concentración total mirando intensamente la bola (el universo es la bola).
Siempre jugar mínimo 10 juegos en media hora (un 6-4 por ejemplo y después a la ducha).
Buen día. Llamarme y entrenamos. Me voy a entrenar con mi amigo Rafa Nadal.
Haber si gana una tenista española a las 10 mejores del mundo. La española Carla Suárez es la 19 del mundo ¡estas cerca de las 10 tienes que ganarlas Carla!.
Es muy importante empezar el entrenamiento del drive o golpe de derecha para coger fuerza en el brazo (recordar estar fuertes de piernas entrenando ciclismo).
Empezamos entrenando golpes de drive o derecha durante 15 minutos y cambiamos de drive y revés.
El drive es el golpe que cierra las jugadas y no se puede fallar ¡entrenarlo muchísimo!.
En la pista de tenis concentración total mirando intensamente la bola (el universo es la bola).
Siempre jugar mínimo 10 juegos en media hora (un 6-4 por ejemplo y después a la ducha).
Buen día. Llamarme y entrenamos. Me voy a entrenar con mi amigo Rafa Nadal.
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