Roland Garros. Paris. Torneo de Grand Slam. ¡Vamos Rafa!

Amigos en la foto vemos una volea baja que ejecuta nuestro campeón Rafa Nadal (el mejor tenista español de la historia y para mi el número 1 mundial). Rafa es el espíritu del tenis en la pista y siempre lucha en todos sus partidos para ganar (tiene una fortaleza mental especial para la concentración en la pista).

La presión y la tensión que tiene Rafa Nadal es jugar cada día lo mejor que puede para ganar en Roland  Garros (París) este año como todos queremos.

Eso es lo que siempre hace y eso es lo que va a seguir haciendo Rafa en París (luchar, correr a por todas las bolas y ganar).

Me comentaba Rafa que este es un torneo difícil de dos semanas (Roland Garros, Grand Slam en París) uno de los más difíciles del mundo (se gana, se pierde, se juega).

Sin mi equipo no hubiera conseguido ganar (el equipo es muy importante porque ayuda muchísimo al jugador de tenis).

Cada día que pasa siento un poco menos de presión (tensión) me contaba Rafa.

Amigos la mente es muy poderosa (el poder de la mente) para ganar Rafa controla muchísimo la tensión de cada partido (tensión enérgica) ni muy nervioso ni muy tranquilo hay que estar en la pista de tenis para ganar todos los partidos como nuestro gran campeón Rafa Nadal.

David Ferrer es nuestro campeón y luchador que va ganando en París (Roland Garros).

David se concentra muchísimo en la pista de competición y es un gran tenista luchador (ayuda mucho a los niños futuros campeones en su escuela de Javea).

Consejo (aprovechar bien el tiempo en la pista de tenis luchando cada bola para ganar el partido).

                            Buenas tardes.

Roland Garros, Torneo Grand Slam, Paris. El drive o derecha.

                                         En la foto vemos a la rusa Maria Sharapova  número 2 del mundo ejecutando un drive o golpe de derecha en carrera.

Comienza Roland Garros y amigos para mi los favoritos ha ganar en París son (Rafa Nadal, Novak Djokovic y David Ferrer).
En tenis no hay enemigo pequeño y en un torneo de 2 semanas hay que ir partido a partido.

En mujeres la americana Serena Williams gana fácil a todas (es una super atleta) y la bielorusa Victoria Azarenka número 3 del mundo y la rusa Maria Sharapova  número 2 del mundo intentan ganarla.

Necesitamos una española más arriba del ranking que luche con estas tres. La española Carla Suárez  es la número 19 del mundo.

En hombres Rafa Nadal es el favorito en París (lo tiene todo tenis mental y magnífico físico corriendo siempre a por todas las bolas.

Novak Djokovic serbio número 1 del mundo es otro favorito para ganar en París (golpes planos muy peligrosos tocando lineas continuamente). Recordar gana el partido el que meta la bola más larga a la línea de fondo porque el otro no puede pegar.

David Ferrer número 4 del mundo puede ganar en Roland Garros (es un luchador y con muchísimas ganas de ganar). Recordar tenéis que correr a por todas las bolas como David  que el contrario puede fallar.  

Recordar el drive o derecha es el golpe más importante del tenis y cierra las jugadas (pegar siempre a la bola delante del cuerpo en el punto más alto del bote para atacar bien al contrario (como hacen Rafa Nadal y Maria Sharapova).

Empezar entrenando el drive o derecha para calentar en pista y después drive o derecha y revés.

¡Entrenar con alegría como hacen nuestros campeones Rafa Nadal y David Ferrer!.


Recordar que nada se consigue sin esfuerzo. ¡Luchar y ganar!.

                                        Buenas noches. ¡Vamos a París a ver Roland Garros!.

Las cintas de la empuñadura de la raqueta. Entrenamiento constante.

En la foto vemos a la campeona bielorusa Victoria Azarenka número 3 del ranking mundial.
 En el saque la bola alta delante del cuerpo, raqueta a espalda, saltito con el pie izquierdo, pegar y acabar bien el golpe.
Fijaros como mira la bola Victoria después de ejecutar el saque o servicio.  

Os voy hablar de las cintas de la empuñadura de la raqueta (marca wilson o marca babolat son muy buenas).
 Rafa Nadal  lleva cinta blanca en el mango o empuñadura de la raqueta de la marca babolat.

Roger Federer  lleva cinta en el mango de la raqueta de la marca wilson.

Amigos es muy personal y muy importante en un buen tenista llevar siempre limpia la cinta de la empuñadura de la raqueta para evitar alergias y suciedad en las manos. Fijaros en  Rafa Nadal siempre lleva limpia la cinta blanca de la empuñadura o mango de su raqueta.

Las cintas son de color blanco, negro, azul (el color que más os guste). Son accesorios muy importantes para jugar cómodo el partido de tenis de alta competición.

Todos tenéis que entrenar a diario 2 horas o mínimo cinco días a la semana.
 Llamarme y entrenaremos durante 30 minutos una pelota viva constante  con efectos liftados, cortados y golpes planos (como Rafa Nadal y Roger Federer)  y después un partido de 30 minutos (un set).

Tenéis que tener en el entrenamiento las mismas sensaciones que tendréis en el partido de alta competición (conmigo lo conseguiréis).

El entrenamiento total y constante en tenis lo conseguiréis siendo muy luchadores y metódicos con este maravilloso deporte olímpico  para Madrid 2020 Juegos Olímpicos.

                                   Buenas noches.