La comunicación entre profesor y alumnos. Técnica automática.

Foto.Técnica perfecta de Maria Saraphova ejecutando un revés a dos manos plano con la raqueta perpendicular al suelo (ligeramente abierta la cabeza de la raqueta).

Recordar todos que hay que pegar a la bola delante del cuerpo y acabar bien arriba el golpe.

Hoy os voy hablar del principio de "cuatro en uno".

1º La empuñadura.

2º El punto de impacto.

3º La acción del brazo.

4º La situación del cuerpo.

El tenis es como la comunicación.

Un emisor y un receptor.

¡En principio la posibilidad de comunicarse es más importante que la perfección!.

¡Cada persona tiene una forma distinta de comunicarse!.

Podemos aplicar la misma frase al tenis.

Es muy importante mirar bien a la pelota. Otra forma de mejorar el "timing" es terminar bien el golpe, realizar un buen acompañamiento, que es la parte del golpe que va desde el momento del impacto hasta la finalización del mismo.

Los jugadores que obtienen mejores resultados en los niveles más altos, se basan más en el concepto de disciplina que en el de un gran talento.

Tenéis que jugar partidos de dobles así entrenáis todos los golpes del tenis y son muy divertidos.

Buenas noches amigos.

Tácticas. Técnica. Tiene que salir una española campeona en Wimbledon.

Es una maravilla ver una chica tenista concentrada para restar un buen saque. Amigos tenéis que ir al Master Tennis Madrid a ver chicas tenistas. Tenemos que ir a verlas también en Roland Garros, Wimbledon, Us Open (Nueva York) y Open de Australia. 

Necesitamos urgente que una chica tenista española gane uno de estos cuatro torneos del Gran Slam. Chicas hay que entrenar muchísimo.

Tácticas.

Recordar que el jugador que saca debe mentalizarse para ser agresivo. 

Antes de sacar, hay que decidir si se va a subir a la red con el servicio, porque si se hace después puede ser demasiado tarde. 

Os voy hablar de la metodología de la técnica.

Técnica ideal.

Golpear una pelota en dirección a una diana determinada (no hay peloteo).

Devolver la pelota al entrenador (si hay peloteo).

   

Tenéis que ver en el esquema de la técnica del tenis.

Las acciones del oponente.


 la trayectoria de la pelota.


Las condiciones para tomar una decisión.



Las acciones del jugador, la técnica.


Condiciones individuales.
Alcance.
Fuerza-Resistencia.
Velocidad.
Flexivilidad.
Motivación.
Temperamento.
Etc...

Circunstancias.
La pelota.
La raqueta.
La superficie de la pista.
Condiciones climatológicas.
Reglas.
Dimensiones de la pista.

Cada uno de nosotros tiene un cuerpo, unos movimientos y unas cualidades distintas, como lo son las situaciones durante un partido. Os voy a enseñar algún tipo de modelo técnico dentro de unos límites.
Entender todos que la técnica tiene que ser algo individualizado.
Recordar el juego de pies, mirar bien la pelota y la terminación del golpe.
Buenas noches y mañana más.  

Falta una gran campeona española como Rafa Nadal. Técnica. Drive. Resto.

En la foto un angel del tenis a la moda, la danesa Carolina Wozniaki pegando el drive.  

Queridos amigos como dije ayer nos hace falta una chica tenista española campeona como Rafa Nadal. Que gane a todas las extranjeras como la niña danesa de la foto. Para que salga una campeona tiene que ser muy inteligente y metódica. Lo más importante es que se vea que le gusta el tenis desde muy pequeñita. El tenis es un deporte a base de horas.

Esa futura campeona que vamos a crear tendrá que entrenar en dos sesiones de entrenamiento a diario.

Tecnica. Hoy os voy  hablar de la preparación de la raqueta para el golpe de drive o derecha. ¿Es conveniente realizar una preparación circular o no?, ¿por qué?.

Realmente se deben realizar cualquiera de los dos tipos de preparación, de acuerdo con la pelota con la que hay que enfrentarse.

Si se resta una pelota muy rápida, prácticamente no hay recorrido hacia atrás y el mango de la raqueta apunta hacia el cuerpo. 

Si la pelota viene más lenta, la raqueta puede ir más hacia atrás y el mango puede apuntar hacia la red;

 pero en ambos casos la posición de los pies será de frente a la red. Si se dispone de más tiempo, entonces es posible efectuar un recorrido más circular, aunque no se utilice el hombro como centro de giro porque este se situará más próximo al codo. 

En este caso también hay que utilizar el resto del cuerpo en la secuencia siguiente: los hombros llevan las caderas hacia atrás y éstas llevan la raqueta hacia adelante.

Si se pretende que el jugador sea completo como Carolina en la foto, deberá ser capaz de realizar todos los tipos de movimiento. 

La ventaja del giro amplio es que da más ritmo al golpeo y velocidad a la raqueta. 

Buenas noches y aprender bien esta lección. A descansar.