El drive, juego de fondo y dos ataques.

Hoy esta entrenando mi amigo Rafa Nadal (el único tenista que nos dará su fuerza para ganar la sexta Copa Davis ¡Viva España!.
Dejaros de historias y peleas todos para ganar la Copa Davis tiene que estar jugando Rafa Nadal y David Ferrer.

 Rafa es único (ojala hubiera otro igual).

Hoy os voy hablar del drive o derecha que tenéis que entrenarlo desde el  fondo de la pista  constantemente en todo entrenamiento de tenis(primero el brazo y luego el cuerpo).

Ojo y brazo es importantísimo porque el tenis es una coordinación viso-motora a nivel cognitvo.

 Ejercicio (Pegar tres drives y un revés como en la foto pega Rafa.). De esta forma entrenaréis los dos golpes fundamentales en tenis de fondo.  

Táctica (Utilizar las tres tácticas, juego de fondo, saque-volea y resto-volea para ganar todos los partidos).

Con marcador favorable 40-15 utilizar saque-volea y ganaréis.

Con marcador favorable 0-40 sacando el contrario utilizar resto-volea como Federer y ganaréis.

Con marcador 40-40 jugar de fondo porque en tenis gana el que la meta más larga la bola a la línea de fondo. 

Mentalmente Rafa es el más fuerte de España en Copa Davis.

Amigo Rafa vuelve a la Copa Davis por el bien de España.

                              Buenas tardes. Entrenar siempre al 100%. ¡Adelante campeones!.

Psicología en tenis. La motivación.

Amigos en la foto se motiva muchísimo Rafa Nadal (es lo que tenéis que hacer todos para ganar la sexta Copa Davis). España-Republica Checa ¿A por ellos todos!. ¡Viva España!. ¡Arriba España!.
¡Vamos a desintegrarlos como dice mi amigo Nicolas Almagro.
 David Ferrer y Nicolas Almagro lucharán con muchísimas ganas para dar a España la sexta Copa Davis de la historia.
 El dobles que tenemos es alucinante con Granollers y López campeones del Master Final de Londres.

¡Animemos todos a España (hoy a partir de las 16 horas en Teledeporte).


Psicología en tenis.
Es importante que os encontréis bien fisicamente y que las lesiones os respeten.

Lo importante es divertiros muchísimo jugando al tenis (es lo que le pasa a mi amigo David Ferrer y a mi).

Siempre ser muy positivos compitiendo en tenis.

Tenéis que estar tranquilos en la pista de tenis. Ni muy nerviosos, ni muy tranquilos (tensión enérgica).

Es muy importante el poder de la mente en el tenis para dominar al contrario y ganar a todos.

Practicar ciclismo es buenísimo para el tenis (evita lesiones y fortaleze las piernas y brazos).

Manteneros muy bien físicamente (para llegar bien a todas las bolas en la pista de tenis y ganar al contrario).

Sí tenéis la suerte de jugar al tenis y llegar a ser profesional como David Ferrer, Rafa Nadal y yo es apasionante.

Todos vamos a ganar la sexta ensaladera de Copa Davis. ¡Despertar Españoles!.

¡A por los checos! ¡Viva España!.

El drive o derecha en el tenis. La concentración.

En la foto vemos a Rafa pegando un drive o derecha. Fijaros como acaba bien arriba el golpe.

Todos tenemos que entrenar muchísimo este golpe definitivo llamado drive o derecha.

Entrenar siempre de drive a drive y de repente cambiar al revés del contrario. Por ejemplo cuatro bolas las enviáis al drive del contrario y la quinta al revés.

El drive es el golpe que cierra las jugadas (tenéis que ganar el punto siempre con un drive paralelo definitivo).

Técnica del drive liftado (podéis hacer un circulo con la raqueta al principio como hace Rafa, pie derecho, giro de cadera, raqueta al suelo, pie izquierdo delante, pegar y acabar bien arriba el golpe).

En el drive liftado la cabeza de la raqueta esta cerca del suelo en la preparación del golpe para poder liftar bien la bola (de abajo arriba).

El drive o derecha liftado es el golpe más importante del tenis y debéis entrenarlo muchísimo.

La concentración en el tenis de alta competición es aplicada. Tenéis que mirar la bola cuando la pega el contrario, cuando bota en el suelo y cuando la pegáis liftada.

El universo es la bola (mirar muy bien a la bola).

Es muy importante tener rituales (pega, bota, toca). Pensar en la pista que para ganar tenéis que atacar con marcador favorable. Estar concentrados y tranquilos. No demostrar los sentimientos al contrario (así se pone nervioso y le ganaréis).

Contactar conmigo si queréis ser como los mejores.

Recordar que los números 1 como Carlos Moya, Rafa Nadal, David Ferrer, Roger Federer son muy buenas personas, imitarlos y ser como ellos.

¡Adelante campeones!. ¡Vamos a ganar a todos!.