Rafa Nadal ha triunfado porque es muy sencillo y tiene muy buena coordinación viso motora a nivel cognitivo. (Oculo-brazo). El ojo y el brazo.En mi opinión saber que el factor más importante de toda la gama de aspectos motrices relacionados con el tenis es la coordinación.
Por coordinación tenéis que entender que es la relación conjunta del sistema nervioso central y del sistema o aparato muscular y esquelético.
La calidad de coordinación se refleja en la velocidad y perfección del movimiento.
Es decir, cuanto más precisa y rápidamente podáis realizar un movimiento, mejor será vuestra capacidad de coordinación como tenistas.
La cadena biomecánica parte de la zona inferior del cuerpo y sigue una trayectoria ascendente pasando por los gemelos, el cuadriceps, los glúteos, los músculos cruzados del abdomen, los pectorales, el deltoides, el biceps, el triceps y los músculos del antebrazo que realizan los movimientos del antebrazo y de la muñeca, hasta llegar a los dedos de la mano.
¡Es increible y fantástico todo lo que nos sucede al jugar buen tenis!.
¡El tenis es un deporte completo!.
¡La cantidad de músculos que utilizamos en un partido de tenis!.
Los jugadores de clase mundial como Rafa Nadal, David Ferrer, Roger Federer alcanzan la máxima activación de su fuerza justo antes de que se produzca el punto de impacto.
¡Tenemos todos que imitarlos y estar muy concentrados en la pista de tenis como ellos!.
La coordinación es aplicable a todos los movimientos del cuerpo.
Buenas noches. Mañana más tenis.
