Ejercicios de entrenamiento en tenis. Concentrate.

En la foto vemos el saque de la bielorusa  Victoria Azarenka número 1 mundial. Haber si destaca una española y llega a número 1 mundial como mi amigo Rafa Nadal. Veo que la Federación de Tenis de Madrid no saca a ninguna campeona mundial. Yo voy a entrenar a una campeona mundial española para que llegue a ser número 1 mundial.

Ejercicios de entrenamiento en tenis.
Todos tenéis que tener en mente y entrenar unos ejercicios que os ayudaran a competir muy bien en tenis.
Podéis hacer un ejercicio de sprint con volea y globo.
El alimentador tira 4 bolas 1) volea
                                         2) globo
                                         3) volea
                                         4) globo.
Después peloteo total desde el fondo de pista y a la media hora de juego jugáis un set de 30 minutos.

Concentraros muy bien en la pista de tenis (piensa solo en tenis, en tú partido para ganarlo).

Estar siempre tranquilos y concentrados en la pista y así váis a poner nervioso al contrario y le ganaréis.
La concentración es la materia prima de los campeones como David Ferrer y Rafa Nadal.
Roger Federer, Novak Djokovic y Andy Murray se concentran muy bien también (todos estos tenistas tienen unos rituales para concentrarse y ganar los partidos).

Los rituales mentales de los mejores tenistas del mundo son secretos (no los cuentan a nadie).

El tenis mental lo podéis entrenar imaginando que estáis jugando con suavidad y  os imagináis que váis ganando el partido. El contario esta jugando bien y la competición es durísima.
 Hay que llenarse la mente con la alegría de la batalla del partido de tenis de alta competición.

Aprovechar bien el tiempo cuando estéis entrenando en la pista de tenis.

                                 Buenas noches. ¡Que suerte tengo al jugar muy bien al tenis!.
¡Animaros que os entrenaré de maravilla para ganar a todos!.