jueves, 27 de septiembre de 2012

La derecha o drive en tenis. Tenis de base.

Amigos en la foto me véis ejecutando un drive o derecha en un partido de tenis.

Es muy importante enseñar a todos los niños y adultos un buen drive definitivo.

El drive es el golpe que acaba las jugadas. Tenéis que pegar a la bola delante del cuerpo.
Técnica: pie derecho, giro de cadera, pie izquierdo delante del cuerpo, pegar bien a la bola y acabar bien el golpe.

Podéis entrenar de drive a drive golpes largos en la pista de tenis para coger buen toque y aguantar bien la bola.

Es muy importante jugar un partido en la clase de tenis de 30 minutos. Así llegaréis muy bien preparados al torneo.

¿Que esta pasando con el tenis de base?.

No puede ser que una Federación de Tenis en Madrid suba tanto los precios en las Instalaciones Deportivas de El Canal de Isabel II, con la que esta cayendo.

Se supone que una Federación tiene que tener precios populares y no ser un nido de vividores sus entrenadores y directivos gordos con puro.

Lo que debe hacer una Federación de tenis es promocionar el tenis como yo sin animo de lucro y amando el tenis.

Una Federación tiene el deber de entrenar bien a los niños para tener otro Rafa Nadal.

No puede ser que en Madrid la Federación no saque a un campeón mundial del tenis como David Ferrer o Rafa Nadal.

Los únicos buenas personas son los jugadortes Rafa Nadal, David Ferrer y todos los que nos dejamos todo por el tenis.

La Federación de Tenis de Madrid es un nido de vividores que no tuvierón respeto a mi antigúedad laboral cuando yo impartia clases en Las Instalaciones Deportivas del Canal de Isabel II.

Hay que entrenar con ilusión a los futuros campeones y promocionar muchísimo el tenis y ayudar para tener un campeón mundial de Madrid.

Todo club de tenis que engañe a sus profesores de tenis será denunciado por mí a Inspección de Trabajo.
Hay que denunciar las injusticias.

Buenas noches.
¡Hay que levantar España!.

martes, 18 de septiembre de 2012

El saque. El tenis y las lesiones.

En la foto vemos la terminación del saque de la tenista  en tenis. Recordar todos (bola alta, raqueta a espalda, salto con el pie izquierdo pegar y acabar bien el golpe).

Recordar que al sacar tenéis que tirar la bola arriba perfecta (lanzamiento perfecto de la bola delante del cuerpo  como las niñas de gimnasia rítmica de los Juegos Olímpicos de Londres 2012).

Las lesiones en tenis es el peor enemigo.
¡Animo amigo Rafa Nadal!. Paciencia y descansa. Volverás y ganarás a todos. 

Entrenar mucho con la bicicleta y en la pista de tenis siempre.
Estirar bien todos los músculos del cuerpo para no lesionaros.  

Entrenar siempre gradualmente, de menos a más.
Llegará un momento en vuestro entrenamiento que notéis más nivel. ¡Que bonito es el tenis entrenando bien!.
Que suerte tenemos de estar sanos, de saber jugar buen tenis.
Dar gracias a Dios amigos.
El tenis es un deporte completo. Haces brazos, haces piernas, haces de todo.

Los principiantes os animo a recibir mis clases de tenis porque son muy motivantes y yo tengo muchisima paciencia en la docencia.
¡Animaros a recibir mis clases de buen tenis con pelota viva!.

Buenas noches. Mañana más.

                                      

miércoles, 12 de septiembre de 2012

La memoria y el tenis.

En la foto vemos a Rafa Nadal dando un revés a dos manos con una técnica perfecta (muy cerca del cuerpo pega a la bola).

Recordar todos que el tenis es un deporte que no se olvida, pero tenéis que practicar muchas horas.

En vuestra memoria emocional el tenis esta presente si os gusta tanto como a Rafa y a mi.

Tenéis que practicar tenis y ciclismo porque son deportes muy completos que os ayudarán a estudiar mejor si sois estudiantes.

Haber si nuestro campeón Rafa se recupera de la lesión y vuelve a darnos tantas alegrias como nuestra selección de futbol. ¡Viva España!.

martes, 11 de septiembre de 2012

El tenis y el ciclismo. Técnica.

En la foto véis a la gran tenista Maria Sharapova.
Para llegar a número 1 os tenéis que sacrificar y entrenar a diario con tenis y bicicleta.

Recuerdo a todas las tenistas españolas que tenéis que entrenar en 2 sesiones de 4 horas de tenis cada día para poder ganar a todas las extranjeras.

Entrenar tenis y bicicleta para fortalezer vuestras piernas y estar siempre en forma y fuertes en la pista.

Es muy bueno leer para después ir a entrenar y concentrarse bien en la pista de tenis para ganar los partidos como nuestro Rafa Nadal.

Mentalmente estar tranquilos tanto por dentro como por fuera en la pista de tenis para ganar a todos. 


Técnica. Recordar primero el brazo y luego el cuerpo al pegar a la bola amigos. 

En bicicleta ir siempre mirando fijamente hacia delante para concentraros como Alberto Contador, campeón de la vuelta ciclista a España 2012.  

Buenas noches.